小型家庭旅館

忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出住宿優惠補助門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是丰居旅店忠孝館 - 台北

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 22 間禁煙客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於大安
  • 台北 101 (2.9 公里)
  • 國父紀念館 (2.1 公里)
  • 台北世界貿易中心 (2.8 公里)
  • 中正紀念堂 (3.1 公里)
  • 國立台灣博物館 (3.3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



親民黨主席暨總統候選人宋楚瑜14日發表與副總統候選人徐欣瑩、親民黨與民國黨立委候選人合拍的宣傳影片,內容主要表達對頂新造成食安問題的態度。宋楚瑜強調頂新不是一個個案,應看作是台灣食安轉型的契機,在此高度才不會淪為政治對立的祭品。

「現在不是台灣最弱的時候,而是最沒有包袱的時候」宋楚瑜在這部時間長2分37秒的影片中說,當人民集體去抵制廠商,「代表我們的政府在這件事情上,缺席了」。政府的責任,是該給廠商能夠清楚改善的方向和法令,給人民能夠安心的嚴管和補償。

宋楚瑜說,台灣人不是貪心的人,也不是狠心的人,沒有人要去消滅哪一個廠商,而是對未來失去信心的一次吶喊,所以這一次的抵制,有一部份是對政府的絕望。



宋楚瑜也提到要如何處理頂新等食安問題的作法,他強調只有能夠包容並且吸納各界人才的人,最能夠幫上台灣。他也不忘讚揚台北市長柯文哲,「像柯P不靠黨,靠感動民心的意識,號召網路上的台灣人,不花國家一毛錢卻完成國家都做不好的事」。

宋說,他和他的團隊建議採「雙標認證、管理工廠和產品」的責任法,仿照美國跟日本先進的國家,賺最多錢的人要負最大的責任,食品廠商應負控管品質的責任。



【華人健康網圖文提供/三采文化】保衛腸道:定期紓解壓力

省錢旅遊在第十章,你會更明白怎麼紓解壓力。不過,別客氣,今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。

◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量的瀉鹽,再泡上20分鐘享受享受。接著,啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。

◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳,任君挑選,全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話,就和家人,或者一位、一群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。

◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動,你可以在引導下進行,也可以依憑己力。此外,練習感恩,細數每一件你覺得感謝他人的好事,也有深遠的健康效益。

◎4工作之外要有休息,並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班,你也需要在一週裡排定「玩樂」或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息,而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩,比如:星期六或星期日。

◎5到大自然散步,深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘,同時特意深深呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話,就以鼻子吸氣5秒,然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。

◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅,旁觀世界流轉。但是,事務排出輕重緩急,回歸自己的生活,能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自己時間休息、充電,你的心智(和腸道)會感謝你的。

◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點,你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、omega-3脂肪酸補充品。這每一種養分,人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。(同時別忘了多到戶外走走,獲取維他命D和若干塵土。)

降低壓力,會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原,你十之八九會發現,要採行新習慣來照顧自身,變得容易許多。如此一來,整個人甚至會更強健。我希望,你到了戶外,能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫,對增進健康大有可期。在下一章,我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效,對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。

本文出自三采文化《土療,讓你更健康:治好百症根源腸漏症,就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》

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